AKTYWNOŚĆ, SIŁA I ENERGIA
  • FITNESS
  • SIŁOWNIA
  • OPIEKA INSTRUKTORA
  • HALA SPORTOWA
  • ZAJĘCIA GRUPOWE
ZDROWY STYL ŻYCIA
  • OPIEKA LEKARSKA
  • DIETETYK
  • TRENER PERSONALNY

Sylwetka uczestniczki

Karolina Wojciech

Wiek: 37
Wzrost: 172
Rodzaj wykonywanej pracy: Farmaceuta

Co skłoniło Cię do wzięcia udziału w konkursie: Kiedy pewnego dnia weszłam na wagę zobaczyłam niesatysfakcjonujący wynik. Postanowiłam coś z tym zrobić.
Ulubiony posiłek: Jajecznica
Ulubiony napój: Herbata zielona
Ulubiona dyscyplina sportu (jako kibic): Terenowa masakra
Ulubiona aktywność fizyczna (aktualnie): bieżnia Vacu, brzuszki
Zainteresowania/hobby: podróże, skoki spadachronowe, książki

DZIENNIK POSTĘPÓW

  Pierwszy pomiar (08.07.2016) Drugi pomiar (19.07.2016) Trzeci pomiar (30.08.2016) Czwarty
pomiar (26.09.2016)
Waga 100.4 Kg 90.4 Kg 91.2 Kg 92.0 Kg
Zawartość % tkanki tłuszczowej 42.5% 42.6% 41.1% 41.6%
Masa tkanki mięśniowej 54.8 Kg 49.3 Kg 51.0 Kg 51.0 Kg
BMI 33.9 30.6 30.8 31.1
Wiek metaboliczny 52 52 52 52
Otłuszczenie narządów wewnętrznych 9 8 8 8



 

Pani Karolina podczas kontrolnej wizyty u naszej dietetyczki Moniki dowiedziała się bardzo ciekawych informacji na temat postępów w metamorfozie. Chcemy Państwa poinformować o fantastycznym wyniku naszej uczestniczki programu "Bądź fit razem z Rewitalem". Dzięki swojej wielkiej motywacji i naszej małej pomocy Pani Karolina zrzuciła już 10kg a to dopiero początek! Jesteśmy bardzo dumni z tak zdyscyplinowanej uczestniczki, która trzyma dietę i mimo wychowywania małej córeczki regularnie uczęszcza na siłownię. smiley. Cieszymy się, że nasza praca przynosi pożądane efekty! :) Oby tak dalej!

Kolejna wizyta naszej uczestniczki w ramach "Bądź fit razem z Rewitalem". Pierwszy etap odchudzania jest już za Panią Karoliną, przypomnijmy zrzuciła 10 kg. Teraz kolejne wyzwanie, a waga stoi w miejscu to zupełnie naturalny i niezbędny etap odchudzania. Ponieważ organizm stracił sporo wody, której potrzebuje, a jednocześnie zaczął przyzwyczajać się do nowego reżimu żywieniowego i treningowego.
Pani Karolina otrzymała  kolejne wskazówki żywieniowe i plan żywieniowy który zawiera obniżoną kaloryczność diety. Nad utrzymaniem wagi i poprawieniem kondycji czuwa trener personalny Lena Karlova, która ćwiczy z Panią Karoliną trzy razy w tygodniu.

Wizyta kontrolna. To już ostatnie tygodnie metamorfozy naszej uczestniczki, Pani Karolina przyznaje się do nieprzestrzegania diety. Niestety czasami prawidłowo ułożony plan żywieniowy i treningowy nie wystarczy, aby schudnąć. To, co musimy zmienić siedzi w naszej głowie, czyli przyzwyczajenia, nawyki oraz pokusy. Motywacją Pani Karoliny jest lepsze samopoczucie i cieszenie się życiem w pełni zdrowia, dlatego pomimo dodatniego bilansu wagowego nie poddaje się. "Muszę walczyć do końca, żadnych wymówek"- mówi nasza uczestniczka. Oczywiście cały czas wspieramy i motywujemy, ale bardzo wiele zależy od samej Pani Karoliny. Już niedługo ostatni pomiar, jesteśmy ciekawi wyniku. Trzymamy kciuki.yes

Wyższa Szkoła Gospodarki
ul. Garbary 2 (Budynek "M")
85-229 Bydgoszcz

telefon: 506 624 539
adres email: rewital@byd.pl

© 2018 Rewital | Wyższa Szkoła Gospodarki