Trening personalny nastawiony jest na osiągnięcie wyznaczonego przez Ciebie celu. Trener dostosowuje plan ćwiczeń do Twoich potrzeb i możliwości, biorąc pod uwagę stan zdrowia, wiek, kondycję oraz budowę ciała. W trakcie zajęć instruktor jest cały czas do Twojej dyspozycji, demonstruje wcześniej zaplanowane ćwiczenia oraz czuwa nad ich prawidłowym wykonaniem, na bieżąco udzielając rad dotyczących treningu. Dba również o odpowiedni poziom motywacji, wspierając i nastawiając pozytywnie do dalszego działania.
Siłownia w Centrum Fitness i Dietetyki „Rewital” jest miejscem, gdzie możesz przeprowadzić każdy trening w profesjonalny i bezpieczny sposób pod okiem wykwalifikowanej kadry. Posiadamy sprzęt renomowanych producentów, który pozwala na przeprowadzenie bardzo różnorodnych treningów, począwszy od nastawionych na redukcję tkanki tłuszczowej aż po ukierunkowane na wzrost siły i masy mięśniowej. Siłownia podzielona jest na 5 stref, z których Nasi klienci mogą korzystać w zależności od ich planów treningowych:
1. strefa treningu aerobowego,
2. strefa treningu siłowego,
3. strefa treningu funkcjonalnego,
4. strefa kapsuł Vacu Activ
5. strefa kapsuł Vacu Infrared.
